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Reductor de grasa y estrés oxidativo

  • Antioxidante
  • Retrasa la fatiga muscular
  • Mejora el rendimiento deportivo
  • Reduce la absorción de la grasa

La carnitina es un compuesto que el organismo produce de forma natural a partir de lisina y metionina, y además forma parte de algunos alimentos. Sin embargo, la ingesta diaria de carnitina aporta tan sólo unos 100-300 mg, por lo que para conseguir el efecto deseado debe aumentarse la ingesta de ésta a través de los complementos alimenticios.

Además, las necesidades de carnitina aumentan durante los ejercicios intensos. La L-Carnitina actúa como transportador de los ácidos grasos de cadena larga al interior de las mitocondrias para utilizarlos como fuente de energía. 

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La carnitina es un compuesto que el organismo produce de forma natural a partir de lisina y metionina, y además forma parte de algunos alimentos. Sin embargo, la ingesta diaria de carnitina aporta tan sólo unos 100-300 mg, por lo que para conseguir el efecto deseado debe aumentarse la ingesta de ésta a través de los complementos alimenticios. Además, las necesidades de carnitina aumentan durante los ejercicios intensos. La L-Carnitina actúa como transportador de los ácidos grasos de cadena larga al interior de las mitocondrias para utilizarlos como fuente de energía. De esta forma, permite aumentar la oxidación de los mismos e incrementar los niveles energéticos disponibles para el organismo. Además de reducir el tejido corporal graso, ahorra glucógeno muscular y, por lo tanto, mejora el rendimiento deportivo y evita la fatiga muscular temprana.

El té verde deriva de un arbusto de hoja perenne de la familia de las Theaceae, Camellia sinensis. Las hojas contienen muchos compuestos responsables de los efectos beneficiosos del té verde; los mayoritarios son polifenoles y bases purínicas como la teína. Dentro de los polifenoles destacan las catequinas (flavanoles) antioxidantes naturales muy potentes. Por lo tanto, el té verde está ampliamente recomendado como antioxidante en la prevención y mejora de enfermedades asociadas a estrés oxidativo. Además se pueden destacar otras propiedades que aporta el té, como el control de peso, gracias a las metilxantinas que estimulan el metabolismo basal, y la lipolisis (destrucción de grasas), debido a las catequinas que aumentan la termogénesis, favoreciendo la utilización de grasa como fuente de energía; por tanto, se puede registrar una disminución de la masa grasa corporal.

Alcachofa: Planta no espinosa de la familia del cardo salvaje de la zona del Mediterráneo. La flor es ampliamente consumida, siendo las hojas las que contienen numerosos componentes con propiedades terapéuticas. Estos componentes beneficiosos son la cinarina, inulina, ácidos orgánicos, vitaminas del grupo B, minerales y flavonoides. Por todos ellos, la alcachofa presenta efectos beneficiosos para la salud y ayuda sobre todo a la digestión, el control de peso, la retención de líquidos y la depuración de nuestro organismo. Además, la cinarina actúa sobre el metabolismo lipídico (de las grasas), ayuda a disminuir el colesterol LDL sanguíneo (colesterol malo) y favorece la eliminación de la grasas por las heces, confiriendo a la alcachofa la propiedad de quemador de grasas y además, por otra parte, la inulina proporciona sensación de saciedad.

El chitosan es el segundo polisacárido más abundante de la tierra después de la celulosa. Se encuentra en el esqueleto y en la estructura interna de los invertebrados. Se considera muchas veces como derivado de la celulosa, debido a su estructura química, que es muy parecida, pero éste presenta un grupo acetamida (NH2COCH3) en el carbono 2.

El chitosan es muy efectivo en reducir los niveles de colesterol en sangre y control de peso. A través de estudios se ha visto que reduce la absorción del colesterol dietético y lo más importante es que previene la absorción del colesterol biliar, el cual es eliminado con las heces. El chitosan administrado como complemento alimenticio se une a la grasa en el intestino bloqueando su absorción.

Otras propiedades que desempeña el chitosan son las siguientes:

  • Acelera la formación de osteoblastos, responsables de la formación del hueso
  • Hemostático (sirve para detener hemorragias) 

Beneficios:

  • Termogénesis
  • Antioxidante

Referencias bibliográficas:

  • Keller J1, Couturier A, Haferkamp M, Most E, Eder K. Supplementation of carnitine leads to an activation of the IGF-1/PI3K/Akt signalling pathway and down regulates the E3 ligase MuRF1 in skeletal muscle of rats.
  • Ayudas Ergogénicas Nutricionales para las Personas que Realizan Ejercicio Físico. Documento de Consenso de la Federación Española de Medicina del Deporte.
  • Kraemer WJ, Spiering BA, Volek JS, Ratamess NA, Sharman MJ, Rubin MR, French DN, Silvestre R, Hatfield DL, Van Heest JL, Vingren JL, Judelson DA, Deschenes MR, Maresh CM. Androgenic responses to resistance exercise: effects of feeding and L-carnitine. Med Sci Sports Exerc. 2006 Jul;38(7):1288-96.
  • Pradip Kumar Dutta, Joydeep Dutta and VS Tripathi “Chitin and chitosa: Chemistry, properties and applications” Journal of Scientifica & Industrial Research Vol 63, January 2004, pp20-31. 
  • Ivonne Winter; Tankred Wegener. Efectos del zumo de alcachofa en el tratamiento de las molestias digestivas. Edición especial para SALUS FLORADIX ESPAÑA, S.L. 2010.
  • Pastore, R.L.; Frantellone, P.; Potential health benefits of green tea (Camelia siniensis) a narrative review. Explore 2006, 2, 531-539

L-carnitina tartrato, té verde planta (Camellia Sinensis (L.)), chitosán, alcachofa polvo planta (Cynara scolymus (L.)), extracto seco de té verde (Camellia Sinensis (L.)), extracto seco de alcachofa. Antiaglomerante E-470B y cápsula (gelatina y E-171). Puede contener trazas de gluten, huevo, frutos secos, pescado, soja y lactosa. Contiene teína y cafeína.

Tomar 4 cápsulas al día, 2 antes del desayuno y 2 antes de la comida.

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