Harina de Avena
Carbohidratos
¡Precio reducido! Harina de Avena

Harina de Avena

Nuevo

Hidratos de carbono

  • Disminuye el colesterol
  • Aporta proteínas de alto valor biológico
  • Efecto saciante
  • Efecto laxante
  • Alto contenido en fibra soluble

La avena pertenece a la familia Poaceae. La avena sativa es la más importante entre las avenas cultivadas.Antes de ser utilizada como alimento, se aplicaba con fines medicinales. Con el desarrollo en el campo de la nutrición, la avena fue reconocida como alimento saludable a mediados de 1980 por sus efectos en la prevención de enfermedades cardiovasculares y por lo tanto, se convirtió en un alimento popular para la nutrición humana.

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Beneficio Neto:

La avena pertenece a la familia Poaceae. La avena sativa es la más importante entre las avenas cultivadas.Antes de ser utilizada como alimento, se aplicaba con fines medicinales. Con el desarrollo en el campo de la nutrición, la avena fue reconocida como alimento saludable a mediados de 1980 por sus efectos en la prevención de enfermedades cardiovasculares y por lo tanto, se convirtió en un alimento popular para la nutrición humana. La avena entera contiene altas cantidades de nutrientes valiosos, tales como fibra soluble, proteínas, ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales.Presenta elevadas concentraciones de fibra dietética y otros fitoquímicos que otorgan propiedades eficaces contra enfermedad cardiovascular y algunos tipos de cáncer. La avena contiene cantidades significativas de beta-glucanos.

Numerosos estudios han indicado la efectividad de los β-glucanos en la prevención y reducción de varias enfermedades, reducción de los niveles de glucosa en sangre, prevención de la resistencia a la insulinareducción de los niveles de colesterol en sangre y prevención de enfermedad coronariaprevención de daño hepático y promoción del crecimiento de la microflora intestinal beneficiosa. Además, la harina de avena de 3XL tiene un elevado contenido de proteínas de alto valor biológico, que aportan aminoácidos esencialesHarina de avena de 3 XL es un alimento completo y muy saludable para empezar el día o para comer entre las comidas principales. La harina de avena aporta componentes que contribuyen a reducir el colesterol, mejorar el perfil lipídico en sangre, es un alimento de bajo índice glicémico y gracias a la fibra tiene acción saciante y laxante, ideal también para pérdida de peso.

Propiedades:

  • Saciante
  • Laxante
  • Disminuye el colesterol
  • Antioxidante

Referencias bibliográficas:

  • Whole Grains Bureau. History of Whole Grains. http://www.wholegrainsbureau.ca/about_wg/history_of_wg.html. Acceso 9 April 2007.
  •  Kirk RS, Sawyer R Pearson´s composition and analysis of foods, 9th edn. Addison-Wesley Lingmam Inc., Harlow, England, 1999, p 285.
  • Jacobs DR, Marquart L, Slavin J, Kushi LH. Whole-grain intake and cancer: an expanded review and metaanalysis. Nutr Cancer 1998; 30:85–96.
  • Jacobs DR, Marquart L, Slavin J, Kushi LH. Whole grain intake may reduce the risk of ischemic heart disease death in postmenopausal
  • women: The Iowa Women’s Health Study. Am J Clin Nutr 1998; 68:248–257.
  • Welch R, Brown J, Leggett J. Interspecific and intraspecific variation in grain and groat characteristics of wild oat (Avena) species: Very high groat (1–3), (1–4)-b-D-glucan in an Avena atlantica genotype. J Cereal Sci 2000; 31:273–27

Harina de avena sabor chocolate:  

Harina de avena, cacao en polvo y edulcorantes E-955 y E-954. CONTIENE GLUTEN. Puede contener trazas de lactosa, huevo, frutos secos, pescado o soja.

Harina de avena sabor fresa: 

Harina de avena, fresa en polvo, aroma y edulcorantes E-955 y E-954. CONTIENE GLUTEN. Puede contener trazas de lactosa, huevo, frutos secos, pescado o soja. 

Harina de avena sabor neutro:

Harina de avena. CONTIENE GLUTEN. Puede contener trazas de lactosa, huevo, frutos secos, pescado o soja.

Harina de avena sabor capuccino: 

Harina de avena, cacao en polvo, canela en polvo, aromas y edulcorantes E-955 y E-954. CONTIENE GLUTEN. Puede contener trazas de lactosa, huevo, frutos secos, pescado o soja.

Harina de avena sabor dark cookies: 

Harina de avena, galleta de cacao molida (harina de trigo, azúcar, grasa vegetal (palma), cacao desgrasado alcalinizado en polvo, jarabe de glucosa, pasta de cacao, sal, gasificantes (bicarbonato sódico y amoniaco), emulgente (E-472e), antioxidantes (tocoferoles, E-304i), aroma), cacao en polvo, aromas y edulcorantes E-955 y E-954. ALÉRGENOS: GLUTEN. Puede contener trazas de huevo, frutos secos, pescado o soja.

Harina de avena sabor leche merengada: 

Harina de avena, aromas, zumo de limón en polvo, canela en polvo y edulcorantes E-955 y E-954. CONTIENE GLUTEN. Puede contener trazas de lactosa, huevo, frutos secos, pescado o soja. 

Harina de avena sabor tender croissant:

Harina de avena, aromas y edulcorantes E-955 y E-954. CONTIENE GLUTEN. Puede contener trazas de lactosa, huevo, frutos secos, pescado o soja. 

Mezclar con proteína en un batido en el desayuno o mezclar con clara de huevo para hacer tortitas. 

  • Neutro
  • Información Nutricional por 100 g
    VALOR ENERGÉTICO1478,04 Kj / 353,6 Kcal
    GRASAS8,0 g
    DE LAS CUALES SATURADAS1,0 g
    HIDRATOS DE CARBONO58,1 g
    DE LOS CUALES AZÚCARES1,0 g
    FIBRA9,5 g
    PROTEÍNAS12,3 g
    SAL*<0,1 g

    * El contenido de sal obedece exclusivamente al sodio presente de forma natural en el alimento.
  • Capuccino
  • Información Nutricional por 100 g
    VALOR ENERGÉTICO555 kJ / 372 kcal
    GRASAS8,1 g
    DE LAS CUALES SATURADAS1,2 g
    HIDRATOS DE CARBONO58 g
    DE LOS CUALES AZÚCARES1,1 g
    FIBRA9,5 g
    PROTEÍNAS12 g
    SAL*0,1g

    * El contenido de sal obedece exclusivamente al sodio presente de forma natural en el alimento.
  • Chocolate
  • Información Nutricional por 100 g
    VALOR ENERGÉTICO1576 kJ / 377 kcal
    GRASAS8,2 g
    DE LAS CUALES SATURADAS1,1 g
    HIDRATOS DE CARBONO58 g
    DE LOS CUALES AZÚCARES1.1 g
    FIBRA9,8 g
    PROTEÍNAS13 g
    SAL*0,1g

    * El contenido de sal obedece exclusivamente al sodio presente de forma natural en el alimento.
  • Fresa
  • Información Nutricional por 100 g
    VALOR ENERGÉTICO338,8 Kcal / 1416,2 Kj
    GRASAS8,0 g
    DE LAS CUALES SATURADAS1,0 g
    HIDRATOS DE CARBONO58,9 g
    DE LOS CUALES AZÚCARES1,5 g
    FIBRA9,8 g
    PROTEÍNAS12,3 g
    SAL*<0,1 g

    * El contenido de sal obedece exclusivamente al sodio presente de forma natural en el alimento.
  • Galleta negra
  • Información Nutricional por 100 g
    VALOR ENERGÉTICO1484 Kj / 355 Kcal
    GRASAS8,1 g
    DE LAS CUALES SATURADAS1,2 g
    HIDRATOS DE CARBONO58,5 g
    DE LOS CUALES AZÚCARES1,1 g
    FIBRA9,5 g
    PROTEÍNAS12,1 g
    SAL*<0,1 g

    * El contenido de sal obedece exclusivamente al sodio presente de forma natural en el alimento.
  • Leche merengada
  • Información Nutricional por 100 g
    VALOR ENERGÉTICO1481,39 Kj / 354,4 Kcal
    GRASAS8,0 g
    DE LAS CUALES SATURADAS1,0 g
    HIDRATOS DE CARBONO58,1 g
    DE LOS CUALES AZÚCARES1,1 g
    FIBRA9,5 g
    PROTEÍNAS12,3 g
    SAL*<0,1 g

    * El contenido de sal obedece exclusivamente al sodio presente de forma natural en el alimento.
  • Croissant
  • Información Nutricional por 100 g
    VALOR ENERGÉTICO1576 Kj/ 377 Kcal
    GRASAS8.2 g
    DE LAS CUALES SATURADAS1.1 g
    HIDRATOS DE CARBONO58 g
    DE LOS CUALES AZÚCARES1.1 g
    FIBRA9.8 g
    PROTEÍNAS13 g
    SAL*0.1 g

    * El contenido de sal obedece exclusivamente al sodio presente de forma natural en el alimento.

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Harina de Avena

Harina de Avena

La avena pertenece a la familia Poaceae. La avena sativa es la más importante entre las avenas cultivadas.Antes de ser utilizada como alimento, se aplicaba con fines medicinales. Con el desarrollo en el campo de la nutrición, la avena fue reconocida como alimento saludable a mediados de 1980 por sus efectos en la prevención de enfermedades cardiovasculares y por lo tanto, se convirtió en un alimento popular para la nutrición humana.

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